Bildergalerie Aktivurlaub - Sportprogramm
Fitnesscenter Hotel Pirchner Hof Reith
Personal Training
- Wenn Ihnen das Training in der Gruppe nicht liegt
- Wenn Sie Ihr Ziel schneller erreichen wollen
- Wenn Sie Ihre Zeit im Urlaub bestmöglichst für Ihre Gesundheit nützen möchten
- Wenn Sie Ihr vorhandenes Leistungspotential optimal austesten wollen, dann bietet Ihnen unser Chef des Hauses "Wolfgang" die Möglichkeit zu einem Einzelcoaching. Er als Ihr Personal Trainer, erstellt Ihr Individualtraining und begleitet Sie während Ihres Aufenthalts.
Personal Training
- Einstiegs- und Einführungsgespräch durch den Trainer
- Erstellung eines individuellen Trainingsplanes
- Motivationsaufbau und Trainingstipps für zu Hause
1 Einheit à 50 Minuten |
EUR 48,00 |
3 Einheiten à 50 Minuten |
EUR 125,00 |
Fragen Sie jetzt unverbindlich bei Wolfgang an: info@pirchnerhof.at
Aktivurlaub für Körper und Geist
Bei uns lässt sich im Aktivurlaub besonders gut abschalten. Denn die Tiroler Natur und die vielen Sportangebote bringen Sie schnell auf andere Gedanken. Sie werden begeistert sein. Unser Sportprogramm umfasst:
Aqua-Gymnastik
Wassergymnastik fördert die Gesundheit. Gymnastische Übungen mit und ohne Hilfsmittel zur Erhaltung der Beweglichkeit, zur Steigerung des Wohlbefindens und der Vitalität.
Nordic Walking
"Fettkiller Nr.1" laut Dr. Strunz ist das Walken. Es vereint Kraftübungen und Stretching mit speziellen Karbon-Stöcken. Ein perfektes Bodystyling!
Mountainbiking
Geführte Fahrradtouren, die unseren Gästen die Möglichkeit geben, die Alpachtaler Bergwelt zu genießen. Fahrtechnikschule, rasante Geländefahrten und Private-Mountainbikeguide.
Rückentraining/Wirbelsäulengymnastik
Es werden gezielt Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen für den Rücken durchgeführt und dadurch muskuläre Verspannungen und Rückenschmerzen vorgebeugt und die Körperhaltung verbessert.
5 Tibeter
Dehnungs- und Bewegungsübungen sorgen in Kombination mit einer speziellen Atemtechnik für ganzheitliche Entspannung. Die Beweglichkeit wird gesteigert und die Muskeln gekräftigt.
Aerobic/Bauch-Bein-Po
Wer sich gern zu Musik bewegt, hat bei Aerobic oder Bauch-bein-Po viel Spaß und bekommt ganz nebenbei jede Menge neuen Schwung.
Bodyforming
Das Krafttraining trainiert Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po, es verbessert die Haltung und die Figur wird straffer und fester.
Spinning
Ausdauertraining auf stationären Fahrrädern. Schweißtreibendes Radfahren zu heißen Rhythmen in der Gruppe. Einweisung zu Radeinstellung und Körperhaltung sowie Tritt Technik.
Theraband Gymnastik
Mit dem Trainingsband können Sie ihren ganzen Körper in Form halten und ganz nebenbei etwas für ihr persönliches Wohlbefinden tun. Problemzonen wie Bauch-Beine-Po, die zu vermehrtem Fettansatz neigen, werden mittels Theraband speziell trainiert.
