Hildegard von Bingen Gesundheitshotel Pirchner Hof
Indoor Aktivitäten & Outdoor Vitalprogramm im Pirchner Hof
Hildegard von Bingen
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Alpbachtal aktiv
Alpbachtal Aktiv
Wellness
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Regeneration
Regeneration

Indoor Aktivitäten & Outdoor Vitalprogramm

Spaß an Bewegung – Ihr persönlicher Weg zu mehr Lebensfreude

Durchwegs bewegend ist das Bewegungs- & Aktivprogramm mit abwechslungsreichen Outdoor und Indoor Aktivitäten im Sommer wie Winter im Pirchner Hof. Und das gleich im doppelten Wortsinn, denn die Begeisterung für eine neu entdeckte Sportart und die Steigerung des eigenen Wohlgefühls halten oft auch zu Hause noch an.

Bewegte Freude von Kopf bis Seele im Pirchner Hof

Bewegte Freude von Kopf bis Seele

In speziellen Gesundheitsvorträgen in unserem Gesundheitshaus zeigen wir zudem allen „Kopfmenschen“ und „Papiertigern“ nachvollziehbar auf, wie positiv sich freudvolle Bewegung auf den ganzen Organismus auswirkt. Dabei geht es gar nicht darum, sich zum Leistungssportler zu pushen – schon wenige Minuten sanfte Bewegung am Tag mobilisieren Gelenke, Sehnen und Muskeln und beugen schmerzhaften Verspannungen und Verhärtungen vor.

Bewegte Freude von Kopf bis Seele

In speziellen Gesundheitsvorträgen in unserem Gesundheitshaus zeigen wir zudem allen „Kopfmenschen“ und „Papiertigern“ nachvollziehbar auf, wie positiv sich freudvolle Bewegung auf den ganzen Organismus auswirkt. Dabei geht es gar nicht darum, sich zum Leistungssportler zu pushen – schon wenige Minuten sanfte Bewegung am Tag mobilisieren Gelenke, Sehnen und Muskeln und beugen schmerzhaften Verspannungen und Verhärtungen vor.

Unsere Indoor Aktivitäten im Pirchner Hof
Unsere Indoor Aktivitäten
  • Aqua-Fit:
    Mit sanften Übungen im reinigenden Naturelement Wasser mobilisieren, kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur.

  • Wirbelsäulengymnastik:
    Damit lindern Sie Rückenschmerzen und beugen Rückenproblemen vor. Mit den Übungen dehnen, kräftigen und mobilisieren Sie speziell die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule.

  • Fußgymnastik:
    Mit gezielten Übungen stärken Sie Ihr Gleichgewicht und das Abrollen beim Gehen. Dies wirkt vorbeugend gegen Fußerkrankungen und Fehlstellungen.

Yoga

Einheit und Harmonie in Körper, Geist und Seele – mit und in der Natur.

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Smovey

Das Training, das Schwung ins Leben und Geschmeidigkeit in den Körper bringt.

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Unsere-Outdoor-Aktivitaeten
Unsere Outdoor Aktivitäten

„Fordern, aber nicht überfordern, ist mein Motto. Sport soll Spaß machen und das eigene Körperbewusstsein stärken.“
Christa Peer

Ein Rundum-Vitalprogramm im Sommer & Winter

Frühmorgens den Sonnenaufgang am Gipfel erleben, sich an der Pracht der Almrosen erfreuen, mit Schneeschuhen an weißen Baumkronen vorbeiwandern, von der Faulbaumgartenalm ins Tal rodeln oder Spuren im freien Gelände ziehen – das sind unvergessliche Erlebnisse, die uns unsere Natur im Kreislauf der Jahreszeiten bietet.

Indoor Aktivitäten & Outdoor Vitalprogramm im Pirchner Hof

„Die richtige Balance zwischen Aktivität und Entspannung finden, die Kraft der imposanten Berg- und Wasserwelt des Alpbachtaler Seenlands mit allen Sinnen inhalieren – das ist Balsam für Körper, Geist und Seele. Und oftmals der Startpunkt, um wieder Freude an der Bewegung zu erfahren.“
Christa Peer

„Die richtige Balance zwischen Aktivität und Entspannung finden, die Kraft der imposanten Berg- und Wasserwelt des Alpbachtaler Seenlands mit allen Sinnen inhalieren – das ist Balsam für Körper, Geist und Seele. Und oftmals der Startpunkt, um wieder Freude an der Bewegung zu erfahren.“
Christa Peer