Hildegard von Bingen Gesundheitshotel Pirchner Hof
Tiroler Alpbachtal: optimal für Winter und Sommer, Abenteuer & Sport
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Yoga Urlaub im Alpbachtal

Einheit und Harmonie: Yoga, Atmen, Entspannen & Hildegard-Küche

„Gesundsein bedingt eine ausgewogene Beziehung zwischen Mensch und Natur, ein harmonisches Zusammenleben von Körper, Geist und Seele.“ Hildegard von Bingen

Effektives Nordic Walking Training im Pirchner Hof im Alpbachtal

Genau dieses Verbinden von Körper, Geist und Seele klingt beim Lesen einfach wie das kleine Einmaleins. Wie sieht es jedoch im Alltag damit aus? Eine ehrliche Analyse unserer Routinen deckt schnell auf: Uns fehlen meistens Zeit und Motivation, um unser Leben auf allen 3 Ebenen in Balance zu halten. Dass wir mit unserem Lebensstil leichtfertig unsere Gesundheit aufs Spiel setzen, ist uns viel zu wenig bewusst.

Ihre Gesundheit ist uns aber sehr wichtig: Bei einem Yoga Urlaub im Pirchner Hof treffen Sie auf die Yoga-Philosophie in ihrer ursprünglichsten – 2.000 Jahre überlieferten – Form: eine Lehre der Einheit und Harmonie, die philosophische Überlegungen mit geistigen und körperlichen Übungen (= Asanas) verbindet. Die „alten“ Säulen des Yoga: Atemübungen, Meditation, Asanas, Entspannung und richtige Ernährung verbinden sich bei uns auf eine ideale Weise mit den Grundsätzen von Hildegard von Bingen, ohne die wir uns ein Leben im Pirchner Hof gar nicht mehr vorstellen könnten.

Unser Motto für Ihren Yoga Urlaub: Aus der Natur Kraft schöpfen. Die Lebensqualität steigern.

Yoga Urlaub im Pirchner Hof sanft bewegen & achtsamer werden

Yoga hat wissenschaftlich nachgewiesene positive Effekte auf die körperliche und geistige Gesundheit. Yoga lindert

  • Stress
  • Schlafstörungen
  • Angststörungen
  • Depression
  • Migräne
  • Rückenschmerzen
  • Durchblutungsstörungen

Yoga hat wissenschaftlich nachgewiesene positive Effekte auf die körperliche und geistige Gesundheit. Yoga lindert

  • Stress
  • Schlafstörungen
  • Angststörungen
  • Depression
  • Migräne
  • Rückenschmerzen
  • Durchblutungsstörungen
Yoga Urlaub im Pirchner Hof im Alpbachtal in Tirol

Yoga ist außerdem für alle Altersgruppen geeignet. Bei regelmäßiger Yoga Praxis – mit einem Programm, das Sie in Ihrem Yoga Urlaub für zu Hause lernen – profitieren Sie langfristig von den unzähligen positiven Seiten:

  • Yoga kräftigt und mobilisiert Ihren Körper,

  • wirkt ausgleichend und durchblutungsfördernd,

  • erhöht Ihre Konzentration,

  • verbessert Ihre Geduld,

  • entspannt und bewirkt gleichzeitig, dass Sie sich nicht mehr so leicht stressen lassen.

  • Durch Yoga wächst Ihre Achtsamkeit gegenüber den Mitmenschen, der Umwelt und Ihrem Selbst.

Yoga ist außerdem für alle Altersgruppen geeignet. Bei regelmäßiger Yoga Praxis – mit einem Programm, das Sie in Ihrem Yoga Urlaub für zu Hause lernen – profitieren Sie langfristig von den unzähligen positiven Seiten:

  • Yoga kräftigt und mobilisiert Ihren Körper,

  • wirkt ausgleichend und durchblutungsfördernd,

  • erhöht Ihre Konzentration,

  • verbessert Ihre Geduld,

  • entspannt und bewirkt gleichzeitig, dass Sie sich nicht mehr so leicht stressen lassen.

  • Durch Yoga wächst Ihre Achtsamkeit gegenüber den Mitmenschen, der Umwelt und Ihrem Selbst.