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Bewusster Verzicht

Wer sich gerne von körperlichem und seelischem Ballast befreien möchte, findet beim Heilfasten im Hotel Pirchnerhof die optimale Adresse. Unsere jahrelange Erfahrung mit dem Hildegard-Fasten, einer besonderen Form von Basenfasten, setzt auf den Ersatz belastender Lebensmittel durch besonders hochwertige Produkte. Dabei steht nicht die Gewichtsreduktion im Vordergrund, sondern der Gewinn von neuer Energie, um Selbstheilungs- und Entschlackungsprozesse im Körper anzuregen.

Das Hildegard-Heilfasten zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens dauert gewöhnlich sechs bis zwölf Tage. Zu den Hauptnahrungsmitteln und Speisen während des Hildegard-Fastens gehören Dinkelspeisen, Gemüsesuppe und Salate.

Wohlfühl-Coach Christa Peer und ausgebildete Fastenbegleiterin nach Hildegard von Bingen, bringt das Geheimnis des Heilfastens auf den Punkt:

„Fasten bringt neue Aspekte in unser Leben. Denn durch den bewussten Verzicht, das Reduzieren von Dingen, die wir nicht brauchen, schaffen wir Freiräume. Wenn wir das rechte Maß wiederfinden, sind wir sensibler für eine gesunde Lebensweise in der Zukunft.“